妊娠したいのでウォーキングをはじめる

妊娠したいのでウォーキングをはじめました。妊娠しやすい体つくりのためには適度な運動がいいらしいです。
M子も言っていました。「妊娠したいなら、運動をすべし」って。適度な運動がいいらしいです。ウォーキングは有酸素運動なので、とくに妊娠したい人むけの運動らしいです。本当はジムにいきたいと思ったけど、お金もかかるし、ダンナの「続けることができるのか！」という言葉にすこし自信がなかったので、ウォーキングにしました。
お金はかからないといったけど、シューズだけはいいのを買いました。1万円くらい。
靴がよくないと、脚にもあまり良くないみたいです。
でも、妊娠したいと思いはじめて、私の生活はかなり健康的になりつつあります。たとえば妊娠しやすい食べ物っていろいろ調べてみると、結局「妊娠しやすい＝体に良い」ってことのようにかんじました。
で、あとは「妊娠したい．．．でも、できない」って言う気持ちをストレスにしないようにするが大切みたいです。ただ、私の場合、そういうのをあまりストレスにしない性格だからわりと大丈夫だけど、気をつけるのが「妊娠したい」という気持ちをあまりダンナに向け過ぎて、かれの気持ちを萎えさせないことです。これはM子がいっていたことです。

お役立ち
妊娠したい！情報館
妊娠しやすい体つくり